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冬养生

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发表于 2021-12-5 05:23:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬养生
生机潜伏万物藏
水寒成冰冻大地
勿乱人体正阳气
早睡更待太阳起
内心充实不露色
思想情绪平静气
内心满足躲寒气
保暖冬藏利体力
不宜出汗保阳气
增供春生之能力
黄帝《内经》须学习
冬季养生好时机


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